Toucher-Massage

Plus communément appelé le « toucher du cœur », le massage Californien est une pratique psycho-corporelle datant des années 70. Il utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique. Durant le massage, le massé est amené à lâcher prise et à se concentrer sur ses sensations. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l'expérience, plus elle s'ouvre à ce que le massage Californien qualifie de « toucher du coeur ».

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Différentes techniques spécifiques sont utilisées lors du massage : l’effleurage, la pression glissée, la friction, le pétrissage.  Ainsi, les manœuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager les tensions  les plus profondes. Pour renforcer les bienfaits des techniques du Californien, j'intègre l’approche Esalen®, technique fluide dans laquelle peut être incorporée du massage profond et enveloppant, du toucher énergétique, des étirements, des mobilisations articulaires et des bercements, dans un rythme nuancé, sans discontinuité.

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Les bienfaits :

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• Retour à l'équilibre nerveux, apaisement du circuit nerveux par la relaxation

• Invite à la connexion à soi, à l'écoute des messages du corps et des maux internes

• Meilleure irrigation des tissus lymphatiques et sanguins

 

Les contre-indications :

 

• Inflammations de la peau, dermatoses, des articulations

• Maladies relatives aux os et au squelette

• Intervention chirurgicale récente

• Maladies infectieuses

• Problèmes cardiaques, troubles circulatoires (phlébite, varices...)

• Femmes enceintes

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